miércoles, 21 de agosto de 2013

hamburguesas veganas

Receta vegana dehamburgesas de arroz, almendras y verduras.

Dieta vegana
hamburgesas de arroz, almendras y verduras.Autor de la foto: 
 Fáciles  

Ingredientes:

alba
 Web:
Mi vida con un vegano


Preparación:

Cocer el arroz con el agua. Esperar que se atempere.
En un bol poner el arroz, la zanahoria, la cebolla,las aceitunas troceadas, las almendras,  que antes habremos picado, y mezclamos bien.
En una sartén ponemos un chorro generoso de aceite y lo vamos calentando.
De mientras, hacemos las hamburgesas y las pasamos por el pan rallado y a la sartén.
Cuando esten doradas, las ponemos en papel absorbente y ya las podemos comer calientes.
*Con estas medidas salen unas 8 o 9 hamburgesas tamaño generoso.
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