Gurú Constancio: Libro: Tantra de lo Humano a lo Sagrado

Gurú Constancio: Libro: Tantra de lo Humano a lo Sagrado: Este libro es una preciosa inspiración, lo percibo sencillo, natural interesante. Como hombres y mujeres desarrollamos una identidad, des...

Gurú Constancio: Libro: Tantra de lo Humano a lo Sagrado

Gurú Constancio: Libro: Tantra de lo Humano a lo Sagrado: Este libro es una preciosa inspiración, lo percibo sencillo, natural interesante. Como hombres y mujeres desarrollamos una identidad, des...

Ensalada para desinflamar el vientre

La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez, ayudan a la eliminación de toxinas del cuerpo, haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurética.

Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil picado también, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad del aguacate, que posee grasas buenas que incluso ayudan a eliminar grasa, le darán a tu paladar ricura y una deliciosa mezcla para degustar. Mezcla con una sencilla vinagreta de vino tinto y la ensalada está lista en menos de 15 minutos.

Rápido, fácil y saludable. La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y tratamientos para eliminar líquidos. Es una ensalada para deshinchar que si la comes regularmente, combinado con la eliminación de alimentos procesados, tu cuerpo tenderá a deshincharse y con ello reducir talla.

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

Ingredientes

• 1 ½ tazas de tomates cherry
• 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
• 1 aguacate cortado en cubitos
• 1/4 de taza de queso feta (opcional)
• 2 cucharadas de cebolla roja picada
• 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de vinagre de vino tinto
• Sal marina y pimienta negra al gusto